Entrenamiento funcional para cuidar cuerpo y mente de la forma más sana y natural

precios ajustados

Entrenos de hora en hora

Satisfacción garantizada

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¿Qué es Primal?

Primal Instinct BCN es una sala de entrenamiento funcional, así que lo que hacemos son ejercicios que enlazan cadenas musculares y movimientos naturales de nuestro cuerpo.
 
No es un gimnasio tradicional donde te marcan una rutina para que vayas haciendo durante varios meses, realizando un trabajo de músculos aislados, dejándote a tu aire y sin controlar si estas realizando bien los ejercicios.
 
Las clases dirigidas, con un número de personas limitadas, permiten sacar el máximo rendimiento a la hora que dura la sesión. El coach estará guiándote y motivándote para que entrenes con seguridad, cambiando los ejercicios diariamente, con una configuración lo más motivante para el usuario y adaptado a cada condición física.
 
Así que, en definitiva, viene a ser como si contrataras un entrenador personal que te cobra por horas, pero mucho más económico, divertido y motivador ya que entrenas con mas personas que buscan objetivos similares al tuyo.
 
Primal Instinct BCN es más que una sala de entrenamientos: por eso durante todo el año vamos haciendo talleres y charlas para enseñarte a cuidar tu cuerpo y mente de la forma más sana y natural.
 
¡Ven a probar, no te arrepentirás!
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Objetivos

Mejorar tu salud física y mental a través del deporte en comunidad. ¡Somos una tribu!
Deporte con coherencia

La pasión de Marcel es el deporte con coherencia, por eso practica y enseña el entrenamiento funcional.

Minimalismo

Somos amantes del movimiento minimalista; en la sala realizamos el ejercicio descalzos, para liberar los pies de los calzados convencionales con talón y punta estrecha que los deforman y debilitan.

Estilo Paleo

Nuestra filosofía tanto en la vida como en la sala es el estilo Paleo: comer comida real, realizar ejercicio, hacer el amor y dormir.

Correr, trepar, reptar, saltar...

Ejercicios y movimientos ancestrales en combinaciones modernas y atractivas.

Entrevista a Marcel Carnero, Head Coach de Primal

Por Monkey Cooker

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Nuestro equipo

En la sala siempre encontrarás un coach para resolver dudas y controlar la correcta ejecucción de los ejercicios
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Marcel Carnero

Head Coach de Primal Instinct BCN

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Adrian Romero

Coach (¡y adicto a la calistenia!)

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Tribu

Tu familia en la sala

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¿Tú?

¡Anímate!

12,458+

WODs completados

296+

Compañeros de entreno

1,000+

Serotonina generada

1,500+

Aniversarios celebrados (¡cumpleburpees!)

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¿Por qué Primal?

1

HIITs, Tabatas, AMRAP...

Realizamos entrenamientos de alta intensidad (HIIT), sessiones de técnica, RM, EMOM, AMRAP y muchas variantes más. Nunca rutinas repetitivas y aburridas.

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Supervisión profesional

Siempre hay un coach en la sala para resolver dudas, cambiar ejercicios o mejorar un movimiento.

Todos hemos empezado de cero. Progresa día a día.

3

Da lo mejor de ti

Adapta cada ejercicio a tu nivel, compite contra ti mismo, mejora día a día y siempre acompañado de la tribu.

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Actividades externas

Realizamos muchas actividades fuera de la sala, desde carrerades de obstáculos (Spartan, Black Mamba, Maori race…), maratones por equipos, retiros de fin de semana.

¡Únete ya! ¡Te esperamos!

Encontrarás más fotos de la tribu y las actividades en la galería 🔗
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Precios

Hay 3 tarifas distintas para que puedas elegir la que más se ajusta a tus necesidades.

¡Recuerda que puedes venir a probar de forma gratuita!
MONKEY

55€

/mes

  • 2 clases dirigidas por semana (8 al mes)
  • 1 clase abierta por semana (4 al mes)
  • Matricula 45€
OSO

65€

/mes

  • 3 clases dirigidas por semana (12 al mes)
  • 1 clase abierta por semana (4 al mes)
  • Matricula 45€
MAMUT

79€

/mes

  • 5 clases dirigidas por semana (20 al mes)
  • 1 clase abierta por semana (4 al mes)
  • Matricula 45€
Disponemos también de BONO de 10 sesiones por 95 €, sin matrícula pero con caducidad de 2 meses.
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Testimonios

Para mi ha sido un descubrimiento en mi vida. Siempre he hecho deporte pero en Primal es un conjunto de buenas sensaciones: los ejercicios que cada día son diferentes y variados, las personas que desde el primer momento te tratan como si estuvieras en tu casa y el espíritu de tribu hacen que sea una pasión y no un sacrificio hacer deporte.

Anna Garcia

Puedes encontrar más valoraciones en la página de testimonios 🔗

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La sala Primal 💪🏻

La sala o box de Primal dispone de espacio y material para casi cualquier entreno
Rack, monkey bars, pared de escalada...

Y no la echarás de menos… nuestros entrenos son intensos y requieren toda tu atención.

Sacos, wallballs, gomas, barras 🏋️ y pesos libres...

Technology founders churn rate niche market long tail release iteration burn rate backing. Churn rate accelerator.

Kettlebells

Prepárate para hacer swings, snatchs, clean, turcos… siempre con técnica y supervisión

Animal Flow, calistenia, buen rollo...

Success scrum project funding marketing seed money prototype innovator direct hackathon android angel investor.

AirBikes & Remos

Technology founders churn rate niche market long tail release iteration burn rate backing. Churn rate accelerator.

Troncos, piedras, battle rope, césped...

Deployment ownership non-disclosure agreement vesting period crowdfunding success influencer partnership.

Ven a probar una sesión... ¡Querrás repetir!

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Contacta con Primal

Tambien puedes escribirnos a marcel@primalbcn.com

Horarios

• De lunes a viernes, mañana y tarde
• Sábados mañana

Acerca de Primal

Sala de entrenamiento funcional, animal flow, calistenia, HIIT, Tabatas y mucho más!

Dónde estamos

C/ General Prim i Prats 7
08940 Cornellà de Llobregat
Barcelona
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