Horarios

En cada sistema adaptamos el trabajo a las capacidades de cada persona.

  • Primal Wod – entrenamiento funcional.. donde cada día variamos el trabajo utilizando diferentes herramientas y sistemas para que mejores tu fuerza, potencia, resistencia y movilidad.
  • Calistenia – se centra en trabajo gimnásticos: pinos, anillas, control corporal, balance 
  • Animal flow – movimientos con el peso corporal donde trabajamos la fuerza, coordinación y movilidad 
  • Primal strong – encarado a ganancia de fuerza: trabajo de básicos: sentadillas, press de banca, peso muerto etc 
  • Strength&Endurance – entrenamiento funcional donde se trabajará tu resistencia
  • Open box – clase libre (no hay entrenador que te dirija, puedes hacer el entreno que tu quieras)
  • Total Motion – sacará tu lado más atlético combinando ejercicios de fuerza, movilidad, gimnásticos, explosivos y de resistencia en una misma sesión.
  • Kettlebell Flow – con esta magnífica herramienta entrenaremos movimientos fluidos donde trabajaremos la coordinación, fuerza y estabilidad.
  • Tacfit – es un sistema de entrenamiento para mejorar la salud física, diseñado estratégicamente para maximizar la capacidad de recuperación de los ejercicios de alta intensidad.

ℹ️ Consultar disponibilidad horaria